Radu Mihai
Visul și sănătatea mentală Visul și stresul
Stresul și insomniile asociate cu vise urâte – Interpretarea viselor
Îți este cunoscut sentimentul acela când te trezești dimineața, cu inima bătându-ți foarte tare, deoarece ai avut un vis urât? ...
Visul și sănătatea mentală Visul și tulburarea de somn REM
De ce trebuie să avem somn REM?
Cu toții am auzit că somnul este important pentru sănătatea noastră fizică și mentală, însă câți dintre noi știu că ...
Diferența dintre visele lucide și vise obișnuite Vise lucide: ce sunt și cum să le experimentezi
Similitudinile și diferențele dintre visele lucide și cele obișnuite
Visele sunt o parte misterioasă și fascinantă a existenței umane. De fiecare dată când adormim, ne plonjam într-un univers al ...
Visul și depresia Visul și sănătatea mentală
Conținutul viselor și legăturile cu starea noastră mentală în depresie
Există o legătură între conținutul viselor și starea noastră mentală în depresie? Aceasta este o întrebare complexă și încă neelucidată ...
Tehnici pentru a avea vise lucide Vise lucide: ce sunt și cum să le experimentezi
5 tehnici simple de a experimenta vise lucide
Tocmai te-ai trezit dintr-un vis straniu si iti doresti sa intelegi mai bine lumea viselor. Poate ca ti-ai pus intrebarea: ...
Visul și anxietatea Visul și sănătatea mentală
Interpretarea viselor de anxietate pentru găsirea răspunsurilor emoționale
Pandemia actuală și schimbările masive în viața noastră pot declanșa simptome de anxietate și stres, care se reflectă adesea în ...
Visul și sănătatea mentală Visul și tulburarea de somn REM
Cum afectează consumul de alcool somnul REM? O privire asupra somnului și a alcoolului
Cum afectează consumul de alcool somnul REM? O întrebare aparent simplă, dar care poate aduce multe provocări și surprize în ...
Visul și depresia Visul și sănătatea mentală
Să interpretăm visele pentru a combate depresia
În fiecare noapte, intrăm într-o lume misterioasă și fascinantă, unde mințile noastre lucrează în moduri noi și neașteptate. În timp ...
Tehnici pentru a avea vise lucide Vise lucide: ce sunt și cum să le experimentezi
Cele mai comune greșeli în interpretarea viselor lucide
Introducere Visul lucid este o experiență fascinantă și misterioasă, în care îți poți controla și explora lumea onirică într-un mod ...
Visul și sănătatea mentală Visul și stresul
Motivele apariției viselor stresante și cum să le gestionezi
Te-ai trezit vreodată dintr-un vis stresant și nu ai reușit să îți explici de ce te-ai simțit atât de tensionat ...
